làm việc từ 8h-20h cả tuần, số điện thoại 0985153292
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Bị men cao tôi nên ăn gì?

Ngày cập nhập: 2019-03-13 09:17:29
Tác giả: | Tham vấn y khoa: Bác sĩ Vũ Thị Tuấn Anh

Gan đảm nhiệm nhiều chức năng vô cùng quan trọng trong cơ thể người: tiêu hóa, chuyển hóa, giải độc,...Sở di gan có thể đảm nhận nhiều vai trò như vậy là nhờ ở gan có một hệ thống enzyme (men) đa dạng và phức tạp, mỗi loại enzyme đặc hiệu cho một vai trò nào đó. Enzyme gan là một loại protein giúp thúc đẩy một phản ứng sinh hóa đặc hiệu nào đó. Tăng men gan chứng tỏ hiện tượng bất thường xảy ra đối với tế bào gan. Vì vậy khi men gan tăng cao, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào?

DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN MEN GAN CAO

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tế bào gan hồi phục và tái sinh nhanh hơn, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy hồi phục chức năng gan.

Ăn nhiều hoa quả tốt cho bệnh nhân gan  

Ăn nhiều hoa quả tốt cho bệnh nhân gan

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các chất chống mỡ gan như methionine, choline, lecithin là một liệu pháp bảo vệ gan. Rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu là các thực phẩm giàu protit động vật và methionine.
  • Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như gan động vật, cà rốt, hẹ, sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…
  • Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….
  • Hạt kê,đậu nành, trứng, sữa…là những thực phẩm giàu vitamin B2.
  • Gan động vật, cật, thịt nạc.. có hàm lượng vitamin B6 rất lớn.
  • Ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra…. Cũng là những thực phẩm giàu vitamin.
  • Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường và thực phẩm có nhiều năng lượng.
  • Hạn chế rượu, bia và các chất kích thích.

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT

Khi men gan tăng cao, bạn cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý để giảm bớt tình trạng tăng men gan. Bạn cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm bớt các hoạt động thể lực. Bên cạnh đó, bạn cũng cần đi ngủ sớm trước 22h và không nên thức quá 23h.

Theo các bác sĩ khuyên rằng: khi men gan tăng cao, ngoài việc có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, bạn cũng cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa về bệnh gan mật định kỳ để được theo dõi diển tiến của bệnh và điều trị hợp lý, tránh được sớm những biến chứng, đặc biệt là bệnh viêm gan siêu vi

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Hỗ trợ nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Cộng đồng bác sĩ Hà Nội với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

  • Hotline: 0985153292
  • Địa chỉ: 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại chúng tôi sẽ hỗ trợ cho bạn)