Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Cách ăn uống khi người mệt mỏi vì gan yếu

2018-11-09 07:42:27 Tác giả:

Bệnh nhân gan yếu nên ăn gì? Khi gan bắt đầu suy yếu, cơ thể bạn cũng kéo theo hàng loạt những báo động về tình trạng sức khỏe xuống cấp, khi gan suy yếu có thể dẫn đến những dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với bệnh cảm cúm thông thường như sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, đau cơ… hoặc một số triệu chứng khác như sút cân đột ngột, đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, dễ cáu gắt, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, suy giảm trí nhớ...  

>> Xem thêm: Gan yếu là nguyên nhân gây mẩn ngứa, nổi mụn

>> Xem thêm: Vì sao gan yếu người bệnh dễ bị mỏi mắt, quáng gà?

 

Bệnh nhân gan yếu nên ăn gì?

Bệnh nhân gan yếu nên ăn gì?
 


GAN YẾU NÊN ĂN GÌ ĐỂ BỔ TRỢ

Cách ăn uống khi người mệt mỏi vì gan yếu là gì? Bạn có thể áp dụng những biện pháp dưới đây để cải thiện và nâng cao chức năng gan:

Uống nước trà xanh nóng

Chất caffeine trong trà là một loại thuốc hưng phấn thần kinh trung khu, có những tác dụng như nâng cao tinh thần, tỉnh não, tăng cường tư duy. Nó có thể thúc đẩy tiết ra adrenin mà đạt được tác dụng chống mệt mỏi.

Sô-cô-la

Sau khi ăn sô-cô-la sẽ có cảm giác khoan khoái dễ chịu, đó là do sự sinh thành chất triptophan trong cơ thể (bộ phận hợp thành của protein) tăng thêm, thúc đẩy sự sinh thành chất amine tổng hợp, mà chất amine tổng hợp này lại có tác dụng chống mệt mỏi, làm cho người ta hưng phấn.

Vitamin

Mỗi người mỗi ngày cần hấp thu hơn 10 loại vitamin. Trong đó vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C sẽ giúp cho sản chất của chuyển hóa chất tồn tại trong cơ thể nhanh chóng bị xử lý hết, có tác dụng tiêu trừ mệt mỏi.

  Gan yếu nên ăn gì? Bổ sung vitamin là rất cần thiết cho bệnh nhân gan yếu  

Gan yếu nên ăn gì? Bổ sung vitamin là rất cần thiết cho bệnh nhân gan yếu

Những thức ăn cao protein

Sự tiêu hao nhiệt lượng của cơ thể quá lớn cũng dễ sinh mệt mỏi, cho nên cần ăn nhiều những thực phẩm cao protein để bổ sung nhiệt lượng, như trứng các loại, thịt các loại, đỗ đậu các loại v.v.

Những thức ăn có tính kiềm

Bệnh nhân gan yếu nên ăn gì? Chất interferon có chứa trong thức ăn loại sản sinh ra chất antiviral protein, tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Ăn nhiều các loại thức ăn có tính kiềm như rau quả củ rau tươi mới, các trái cây tươi, sữa bò, sữa chua có thể tiêu trừ mệt mỏi do môi trường có tính acid trong cơ thể gây nên.

Đối với những người gan không tốt thì nên ăn nhiều quả nho, bởi vì trong quả nho có chứa các chất hoạt tính sinh vật thiên nhiên, nhiều vitamin, cellulose; những người gan yếu, thậm chí là viêm gan ăn thiều quả nho rất có lợi.

Đông y cho rằng, nho tính bình, vị chua ngọt, có thể bổ khí huyết, mạnh gân xương, ích can âm, lợi tiểu tiện, thư giãn gân, hoạt huyết, ấm dạ dày, kiện tì, trừ phiền, giải khát.

Y học hiện đại đã chứng minh những chất loại polyphenol có chứa trong quả nho là thuốc thanh trừ gốc tự do thiên nhiên, có hoạt tính chống oxy hóa rất mạnh, có thể có hiệu quả điều chỉnh công năng của tế bào gan, chống cự hoặc giảm tổn hại của gốc tự do đối với chúng.

>> Xem thêm: Cách ăn uống khi người mệt mỏi vì gan yếu

Chất tartaric acid trong quả nho còn có thể giúp tiêu hóa tốt, tăng thêm thèm ăn, ngăn chặn phát sinh gan nhiễm mỡ sau khi bị viêm gan. Nho khô là nguồn quan trọng bổ sung chất sắt cho người bị viêm gan. Ngoài ra, dùng rễ cây nho 100 – 150 gam nấu lấy nước uống cũng có hiệu quả chữa trị phụ trợ đối với viêm gan loại hoàng đản. 

Trên đây là 1 vài lời khuyên giải đáp cho thắc mắc của bệnh nhân gan yếu nên ăn gì. Bệnh nhân cần chú ý để giữ gìn sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật qua thói quen sinh hoạt hằng ngày, đồng thời khám chữa bệnh định kỳ cũng có ý nghĩa lớn cho mỗi người. 

>>> Hãy gọi ngay 0985 153 292 hoặc chat trực tiếp trên website để được các chuyên gia đầu ngành gan mật  và nam khoa, phụ khoa tại Phòng khám Đa khoa Kim Mã tư vấn hoàn toàn miễn phí.

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)