làm việc từ 8h-20h cả tuần, số điện thoại 0985153292
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Cách chăm sóc bản thân khi bị gan nhiễm mỡ

Ngày cập nhập: 2019-08-06 01:15:28
Tác giả:

Khi chúng ta không may mắc phải bệnh gan nhiễm mỡ thì bệnh rất dễ dẫn tới các biến chứng cho gan, chính vì thế việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ cần được tiến hành sớm, bên cạnh đó là lối sống khoa học và cân đối cho mỗi người bệnh.

CÁCH CHĂM SÓC BẢN THÂN KHI BỊ GAN NHIỄM MỠ

Bị bệnh gan nhiễm mỡ cần làm gì?

Bị bệnh gan nhiễm mỡ cần làm gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ là căn bệnh lành tính, người bệnh khi mới mắc bệnh gan nhiễm mỡ thì rất ít bệnh nhân có thể cảm nhận được triệu chứng bệnh, chính vì thế nhiều người khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ không được điều trị bệnh sớm và bệnh chuyển sang giai đoạn xấu hơn. Để góp phần nâng cao hiệu quả điều trị gan nhiễm mỡ thì chúng ta cần:

Khám sức khỏe định kỳ

Khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần được khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, kịp thời điều trị, đề phòng biến chứng. Đặc biệt là những người bị béo phì, người nghiện rượu, người bị tiểu đường tuýp 2 và những người bị suy dinh dưỡng thì việc khám sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết. Ngoài ra, những người bị viêm gan C mãn tính, người bị tăng mỡ máu, người dùng liều cao một số thuốc như corticoides, tetracycline, estrogen cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ.

Không ăn đồ dầu mỡ

Giảm ăn các thực phẩm giàu cholesterol như các loại phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng.

Gan nhiễm mỡ cần hạn chế đồ ăn chiên rán
Gan nhiễm mỡ cần hạn chế đồ ăn chiên rán

Hạn chế dùng chất béo

Hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên ăn các món ăn luộc, hạn chế các món rán, chiên mỡ, chiên bơ. Cân đối bữa ăn, nên tăng cường ăn cá tôm, cua, đậu.

Dùng sữa ít béo

Nên uống sữa, và chỉ nên sử dụng các loại sữa không đường ít béo và tốt nhất là nên ăn sữa chua. Ăn uống điều độ, ăn đúng bữa, đúng giờ. Không nên ăn bữa tối quá muộn và nên ăn ít trước khi đi ngủ. Hạn chế rượu bia

Tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao hợp lý kiểm soát cân nặng. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên dành khoảng 30 phút để tập aerobic mỗi ngày, đi bộ hoặc đi xe đạp.

Tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng thuốc

Khi dùng thuốc người bệnh cần hỏi bác sĩ về tác dụng gây độc gan của thuốc, và hạn chế tối đa sử dụng các thuốc gây độc cho gan.

Website https://bacsihanoi.vn - Kênh thông tin tổng hợp, chia sẻ kiến thức y khoa hàng đầu Việt Nam, sẵn sàng tư vấn - giải đáp tất cả các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải qua đường dây nóng 0985153292.

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Hỗ trợ nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Cộng đồng bác sĩ Hà Nội với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

  • Hotline: 0985153292
  • Địa chỉ: 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại chúng tôi sẽ hỗ trợ cho bạn)