làm việc từ 8h-20h cả tuần, số điện thoại 0985153292
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Cẩm nang bảo vệ túi mật khỏe

Ngày cập nhập: 2019-03-30 04:43:57
Tác giả: | Tham vấn y khoa: Bác sĩ Vũ Thị Tuấn Anh

Túi mật là một bộ phận rất nhỏ, hữu ích cho hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Để duy trì sức khỏe cho bộ phận này chúng ta không chỉ cần một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh mà còn cần phải có kiến thức để phát hiện sớm bệnh của túi mật. Cùng xem cẩm nang bảo vệ túi mật khỏe là gì qua bài viết nhé!

BẢO VỆ TÚI MẬT KHỎE KHÔNG KHÓ

Túi mật là cơ quan có hình quả lê với chiều dài từ 8-10cm, chiều rộng khoảng 4cm,nằm ngay dưới thùy phải của gan, có chức năng như mộtchiếc túi lưu trữ dịch mật cho cơ thể. Mỗi ngày gan tổng hợp được khoảng từ 500 đến 1000ml dịch mật cho cơ thể. Những dịch mật này chuyển tới túi mậtsẽ được cô đặc lại và lưu trữ ở đây khoảng từ 30đến50ml dịch mật. Khi chúng ta ăn, dịch mật tiết vào phần ruột non, tá tràng thông qua các ống mật để tiêu hóa thức ăn. Mặc dù là một bộ phận rất nhỏ của cơ thể nhưng nó đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của con người.

  • Các vấn đề về túi mật

Hầu hết các bệnh về túi mật là sỏi túi mật, polyp túi mật, hoặc rối loạn vận động túi mật, ung thư túi mật.

Sỏi mật là sự tích tụ các thành phần của dịch mật, chủ yếu là cholesterol, canxi, sắc tố mật bilirubin mà thành. Khi sỏi túi mật to sẽ gây tắc đường mật, thậm chí dẫn đến viêm túi mật. Triệu chứng của bệnh sỏi túi mật thường thấy là sụt cân nhanh, đau bụng dữ dội, nhất là sau những bữa ăn nhiều chất béo. Các cơn đau thường xuất hiện ở khu vực bên phải bụng, phía dưới, bên dưới ức, đau có thể lan xuống lưng kéo dài vài giờ và có thể kèm theo buồn nôn. Tuy nhiên cũng có người bệnh đau âm ỉ bên phải, rất dễ nhầm với một những vấn đềở dạ dày. Có đến 80% những người bị sỏi túi mật không có biểu hiện gì cho đến khi bệnh nặng.

Cẩm nang bảo vệ túi mật khỏe

Polyp túi mật 

Polyp túi mật là một dạng u tổn thương trên bề mặt túi mật, đa phần đây là các u lành tínhvà được hình thành do sự tích tụ các cholesterol. Tuy nhiên bên cạnh u bề mặt túi mật tự sinh ra còn có loại polyp tạo u giả, nó là sự lắng đọng cholesteroltrong túi mật. Trong nhiều trường hợp bệnh nhân không cần dùng thuốc hay phẫu thuật mà chỉ cần thay đổi chế độ ăn, giảm ăn chất béolà có thể điều trị bệnh. Tuy nhiên với những u giả, bệnh nhân cần được theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa mỗi 3đến 6 tháng, nếu phát hiện bất cứ bất thường nào, bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp can thiệp kịp thời.

  • Túi mật khỏe không khó

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đem lại sức khỏe tốt nhất cho túi mật. Đa phần sỏi túi mật được hình thành từ sự lắng đọng cholesterol, vì vậy một chế độ ăn uống với hàm lượng cholesterol thấp, ít chất béo là điều tốt nhất dành cho sức khỏe của túi mật.

Thực tế cho thấy, chế độ ăn uống để có một là ‘trái tim khỏe mạnh’ cũng giống với chế độ ăn uống dành cho một ‘túi mật khỏe mạnh’. Có nghĩa là chúng ta nên sử dụng chất béo lành mạnh không bão hòa như các loại hạt, quả bơ, dầu ô liu, lạc... Những loại chất béo không no được khuyên dùng như trong các loại cá, quả óc chó, hạt lanh và dầu thực vật.

Cẩm nang bảo vệ túi mật khỏe

Dầu oliu tốt cho túi mật 

Tránh xa các loại thức ăn làm tăng lượng cholesterol sẽ giảm nguy cơ mắc sỏi mật; ăn uống điều độ cũng là một phần của chế độ ăn duy trì sức khỏe cho túi mật bởi mật thường được tích tụ trong một thời gian nhất định rồi mới tiết ra khi ta ăn. Nếumột bữaăn quá nhiều chất dinh dưỡng hay quá no sẽ làm mật quá tải, dễ hình thành sỏi mật.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ranếu chúng ta thường xuyên bổ sung vitamin C giúp ngăn ngừa bệnh sỏi mật. Ngoài ra cà phê cũng giúp chống lại việc hình thành sỏi mật với người có chế độ ăn nhiều cholesterol.

Túi mật là cơ quan quan trọng trong cơ thể, khi bị bệnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa nhưng nếu biết cách phòng ngừa và phát hiện sớm khi mắc bệnh, khả năng chữa khỏi bệnh rất khả quan.

Bác sĩ Hà Nội - Kênh thông tin tổng hợp, chia sẻ kiến thức y khoa hàng đầu Việt Nam, sẵn sàng tư vấn - giải đáp tất cả các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Hỗ trợ nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Cộng đồng bác sĩ Hà Nội với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

  • Hotline: 0985153292
  • Địa chỉ: 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại chúng tôi sẽ hỗ trợ cho bạn)