làm việc từ 8h-20h cả tuần, số điện thoại 0985153292
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Lười vận động là nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ

Ngày cập nhập: 2019-08-06 01:14:07
Tác giả:

Số liệu tại Cộng đồng bác sĩ Hà Nội cho thấy có khoảng 30% bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ tùy mức độ nặng nhẹ. Rất nhiều người người đi khám và vô tình phát hiện ra mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Đặc biệt nếu trước kia bệnh gan nhiễm mỡ chủ yểu ở người lớn thì hiện nay có khá nhiều trẻ em mắc bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu là ở những trẻ béo phì và lười vận động. Vậy tại sao lười vận động gây bệnh gan nhiễm mỡ?

TẠI SAO LƯỜI VẬN ĐỘNG LẠI GÂY GAN NHIỄM MỠ

Hậu quả của việc lười vận động là béo phì. Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế khoảng 80% người béo phì bị gan nhiễm mỡ. Thông thường những người này rất thích ăn đồ béo, đồ ngọt, tiệc tùng thường xuyên và ngủ nhiều. Chính những yếu tố đó kết hợp với chứng lười vận động dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ béo phì.
 
 Lười vận động dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ 
Lười vận động dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ
 
Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, đồ ngọt khiến gan phài làm việc cật lực để biến những đồ này thành mỡ. Mỡ sẽ được hấp thụ từng đợt và được chuyển hóa tới dưới da, các nội tạng. Vì quá tải nên gan không thể vận chuyển hết, đành chiếm mình thành “nhà kho” để chứa mỡ và sự tích tụ dần dần sẽ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.
Bên cạnh đó việc lười vận động khiến sức khỏe cơ thể suy giảm, các chất độc không được bài tiết ra bên ngoài lại khiến gan hoạt động nhiều hơn bình thường. Vì thế các bác sĩ luôn khuyên bạn thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, đây chính là bài thuốc có thể giảm mỡ trong máu, mỡ trong gan. Khi vận động chúng ta sẽ đốt năng lượng từ các mô mỡ, gan tăng cường chuyển hóa và đẩy mỡ ra các mô để bù đắp.
Ngoài việc lười vận động gây bệnh gan nhiễm mỡ, còn một số nguyên nhân gan nhiễm mỡ khác như:
  • -  Nghiện bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích;
  • -  Những người hay thức đêm, ăn khuya;
  • -  Những người bị viêm gan virus;
  • -  Những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp...

Phòng tránh gan nhiễm mỡ như thế nào?

Để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả các bác sĩ khuyên rằng: 
 
       Nguyen nhan gay ra benh gan nhiem mo, gan nhiem mo do dau       
Chăm vận động để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ
 

-  Tránh uống rượu nhiều, hạn chế ăn nhiều đường (tinh bột) và mỡ;

-  Phát hiện và điều trị sớm đái tháo đường;

-  Vận động tập thể dục, tránh chế độ làm việc tĩnh;

-  Tránh các chất độc cho gan (nêu trên), điều trị viêm gan;

-  Các thuốc làm hạ lipid máu như nhóm Fibrate (Lipavlon, Lipanthyl), Lovastatin, vitamin E liều cao.

Website https://bacsihanoi.vn - Kênh thông tin tổng hợp, chia sẻ kiến thức y khoa hàng đầu Việt Nam, sẵn sàng tư vấn - giải đáp tất cả các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải qua đường dây nóng 0985153292.

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Hỗ trợ nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Cộng đồng bác sĩ Hà Nội với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

  • Hotline: 0985153292
  • Địa chỉ: 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại chúng tôi sẽ hỗ trợ cho bạn)