làm việc từ 8h-20h cả tuần, số điện thoại 0985153292
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Những thói quen xấu xí gây hại cho gan (Phần 1)

Ngày cập nhập: 2019-07-29 05:40:52
Tác giả:
Lá gan là một trong những bộ phận khá quan trọng trong cơ thể sống. Gan đảm nhận hơn 500 chức năng trong cơ thể và đảm bảo cho cơ thể sống hoạt động trơn tru hơn. Chính vì vậy, gan cũng là cơ quan rất dễ bị tổn thương. Một vài những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày được coi là nhân tố góp phần đe dọa đến “an nguy” của lá gan có thể được kể đến. Bài viết này sẽ nói cho bạn biết về những thói quen xấu xí gây hại cho gan. Cùng theo dõi với chúng tôi nhé!

NHỮNG THÓI QUEN XẤU XÍ GÂY HẠI CHO GAN

  • Uống quá nhiều rượu

Rượu, bia hay đồ uống có cồn là những ‘kẻ thù không đội trời chung’ của lá gan. Khi rượu hay bất cứ chất cồn nào được đưa vào cơ thể dù là một lượng nhỏ đều phải thông qua quá trình trao đổi chất mà chủ yếu là được thực hiện ở gan, sau đó một phần được bài tiết ra ngoài qua hệ bài tiết trên da; lượng còn lại cùng với Ethanol trong gan hình thành nên chất Dehydrogenase, đây là chất rất có hại cho tế bào gan.
  Những thói quen 
Nạp nhiều chất cồn vào cơ thể gây hại cho gan  
Đây chính là lý do rượu được coi là loại thực phẩm rất có hại cho những bệnh nhân viêm gan B mãn tính. Sự kết hợp của virus viêm gan B và rượu trong cùng một cơ thể sẽ gia tăng mức độ tổn hại cho lá gan sẽ nhanh chóng dẫn đến các biến chứng. Những người có virus viêm gan B nếu uống rượu trong một thời gian dài sẽ tăng nguy cơ bị xơ gan, ung thư gan và giảm tuổi thọ cao hơn nhiều so với bình thường.
  • Dùng thuốc bừa bãi

Hiện này, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc với nhiều nguồn gốc xuất xứ khác nhau khiến người bệnh lạc trong ma trận thuốc. Thêm vào đó, việc tiêu thụ thuốc cũng dễ dàng hơn không bị kiểm soát ngặt nghèo chính vì thế, nhiều người dù chỉ hơi ốm cũng bừa bãi dùng thuốc. Lạm dụng thuốc khiến gan yếu đi bởi những loại thuốc Tây có một ảnh hưởng nhất định đến gan và các cơ quan khác trong cơ thể. 
   
Những thói quen 
Dùng thuốc bừa bãi ảnh hưởng đến chức năng gan
Thuốc Tây sau khi được đưa vào cơ thể đa số được chuyển hóa qua gan. Với những người có virus viêm gan B hay C trong cơ thể, khi sử dụng thuốc, gánh nặng của gan sẽ tăng lên đáng kể do gan là cơ quan trao đổi chất và đóng vài trò biến đổi thuốc. Một số căn bệnh nhẹ như cảm lạnh không nên lạm dụng thuốc, thay vào đó, bệnh nhân hãy nghỉ ngơi và uống nhiều nước, để bệnh tự lành. 
  • Thiếu ngủ

Đông y học cho rằng, gan trong cơ thể của con người là bộ phận lưu trữ và điều chỉnh các chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong điều kiện môi trường yên tĩnh thì nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống, lượng máu đó được trở lại gan. Trong khi đó, nếu vận động và học tập làm việc sẽ gây gia tăng nhu cầu máu của cơ thể và lượng máu tích lũy trong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể.    
 
Những thói quen 
Thiếu ngủ khiến gan không hồi phục được
 
Bệnh nhân thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc, nghỉ ngơi không hợp lí sẽ dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan và gây nên những ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan kéo theo khả năng miễn dịch giảm. Với người nhiễm virus viêm gan B, tế bào gan bị hư hại sẽ rất khó phục hồi và có khả năng gia tăng nguy hiểm cho sức khỏe.
 
Trong quá trình điều trị các bệnh liên quan đến gan, bệnh nhân nên nghỉ ngơi sớm, tốt nhất là từ 23h để có được giấc ngủ sâu vào thời điểm 1-3h sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày và người già nên ngủ 7-9 tiếng.
  • Dễ nổi giận và bực tức

Những thói quen 

Tức giận làm hệ miễn dịch suy giảm

Một người bị căng thẳng trong thời gian dài, tâm trạng ức chế không được giải tỏa sẽ khiến khí huyết không được lưu thông, gây tổn hại cho gan, có biểu hiện như tức ngực, đau xương sườn. Bên cạnh đó, tinh thần không tốt ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể và tạo điều kiện cho virus xâm nhập vào cơ thể. 
 
Những thói quen xấu xí gây hại cho gan rất nhiều. Mọi người hãy cẩn thận về chế độ sinh hoạt của bản thân tránh gây ảnh hưởng tới gan cũng như sức khỏe của mình nhé!
 
➡️ Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi , muốn tìm hiểu thông tin sức khỏe , xin vui lòng gọi cho chúng tôi qua đường dây nóng 0985 153 292 hoặc chat trực tiếp trên website Bác sĩ Hà Nội để được các chuyên gia đầu ngành hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.
  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Hỗ trợ nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Cộng đồng bác sĩ Hà Nội với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

  • Hotline: 0985153292
  • Địa chỉ: 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại chúng tôi sẽ hỗ trợ cho bạn)