Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

3 lưu ý làm nên thành công trong điều trị gan nhiễm mỡ

2018-11-03 01:39:59 Tác giả:

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh về gan có thể dẫn đến xơ gan hay thậm chí là ung thư gan nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ là căn bệnh có thể phòng tránh được nếu áp dụng một chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt khoa học. Dưới đây là các lưu ý khi điều trị gan nhiễm mỡ người bệnh tham khảo áp dụng.

3 LƯU Ý NHỎ LÀM NÊN THÀNH CỒNG TRONG ĐIỀU TRỊ GAN NHIỄM MỠ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong lá gan vượt quá mức bình thường tức là lớn hơn 5% trọng lượng lá gan. Lá gan bị nhiễm mỡ sẽ không thể thực hiện được những chức năng bình thường của nó nữa, chức năng gan hoạt động kém kéo theo đó là hoạt động của các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng đặc biệt là hệ tiêu hóa. Về cơ bản, gan nhiễm mỡ là căn bệnh lành tình, nếu được phát hiện sớm, bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi, hoạt động chức năng gan được hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu để nặng, bệnh rất nhanh chóng chuyển biến thành biến chứng nặng hơn như xơ gan hay ung thư gan. Gan nhiễm mỡ dù nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh nhờ một vài những lưu ý sau:

  • Chế độ ăn uống

Nhiều người cho rằng, để phòng ngừa gan nhiễm mỡ thường phải ăn kiêng rất nghiêm ngặt các món chứa nhiều chất béo hay chất đạm. Nhưng trên thực tế để phòng ngừa căn bệnh này, chúng ta chỉ cần có một chế độ ăn uống với đầy đủ các chất dinh dưỡng là được . Trong đó cần lưu, những loại mỡ có nguồn gốc từ thực vật nên được thay thế bằng những loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe cũng như tốt cho lá gan. Chúng ta nên ăn những món được nấu bằng cách luộc hay nướng thay cho những món xào, rán.

Phòng tránh gan nhiễm mỡ như thế nào

Hạn chế các món dầu mỡ

Thêm vào đó, việc bổ sung chất khoáng, vitamin và các chất xơ từ rau, củ quả tươi là rất cần thiết. Đặc biệt, những loại rau củ có tác dụng giảm mỡ trong gan như cần tây, hành tây, cà chua, nấm hương … đều là những thực phẩm cần bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Đối với chất đạm chỉ nên ăn một lượng vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể, không nên ăn quá nhiều sẽ khiến gan phải làm việc quá sức.

Một điểm nữa rất quan trọng để phòng ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả chính là chúng ta cần hạn chế uống bia, rượu hay các đồ uống có cồn khác bởi đây đều là những chất có hại cho lá gan; những món chứa nhiều cholesterol cũng cần hạn chế để bảo vệ lá gan.

>> Xem thêm: Gan nhiễm mỡ nên ăn gì ?

  • Chế độ tập luyện

Những bài tập thể dục đều đặn hàng ngày không chỉ giúp sức khỏe chúng ta khỏe mạnh mà hệ miễn dịch cũng được cải thiện đáng kể để có thể chống lại bệnh. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần tập thể dục khoảng 30 phút là có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.

Nếu bạn đang có nguy cơ thừa cân, béo phì thì tập luyện cộng với chế độ giảm cân nghiêm ngặt nhằm đưa chỉ số BMI về mức bình thường chính là một trong những cách hạn chế nguy cơ gan nhiễm mỡ.

 

Phòng tránh gan nhiễm mỡ như thế nào

Luyện tập 30 phút mỗi ngày 
 

  • Lưu ý khi dùng thuốc

Một trong những nguyên nhân điển hình của gan nhiễm mỡ chính là việc sử dụng một số loại thuốc có hại cho gan. Do đó, để bảo vệ lá gan khỏi căn bệnh này, trước khi dùng bất cứ một loại thuốc gì, chúng ta cần tìm hiểu thật kĩ và hỏi ý kiến của các bác sĩ để có được những tư vấn kỹ càng và phù hợp với thể trạng của mình nhất. Dùng thuốc bừa bãi không những khiến tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ mà còn có thể khiến gan dễ bị nhiễm độc và nguy hiểm cho sức khỏe.

Một điểm cần lưu ý khi điều trị gan nhiễm mỡ nữa chính là chúng ta cần kiểm tra đường huyết, cholesterol và nồng độ triglyceride trong máu máu định kỳ 6 tháng/lần để tầm soát bệnh chính xác nhất.

Theo các bác sĩ tại Phòng khám Kim Mã, gan nhiễm mỡ là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được và tốt nhất nên phòng tránh bệnh bởi lá gan dù lành lại sau khi bị gan nhiễm mỡ nhưng cũng không thể khỏe mạnh như lá gan ban đầu được. Quan trọng nhất là, bảo vệ là gan cũng chính là bảo vệ cuộc sống của chúng ta.

>> Xem thêm: Tác dụng của luyện tập thể dục thể thao với người bệnh gan

>> Xem thêm: 2 bài thuốc chữa bệnh gan nhiễm mỡ đặc trọ theo dân gian bạn hãy tham khảo

>> Hãy gọi ngay đến tổng đài 0985 153 292 của Phòng khám Đa khoa Kim Mã để được các bác sĩ chuyên gan hàng đầu bệnh gia tại Việt Nam tư vấn miễn phí các lưu ý nên làm khi trong điều trị gan nhiễm mỡ nói riêng và thắc mắc về bệnh gan nói chung.

Bạn vừa xem bài viết "3 lưu ý làm nên thành công trong điều trị gan nhiễm mỡ"

Tác giả: Bác sĩ Hà Nội

Ghi rõ nguồn  khi đăng tải lại bài viết này

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)