làm việc từ 8h-20h cả tuần, số điện thoại 0985153292
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Yếu sinh lý là gì? Tình trạng xấu xảy ra cho cả nam và nữ

2018-12-18 03:10:04 Tác giả: | Tham vấn y khoa: Bác sĩ Tạ Đình Việt

Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không đạt được sự cương cứng cần thiết trong quá trình giao hợp. Các rối loạn chức năng tình dục thường gặp như rối loạn cương dương, bất lực, liệt dương. Yếu sinh lý còn xuất hiện ở các chị em phụ nữ, biểu hiện điển hình như giảm ham muốn, không có nhu cầu, khô rát khi quan hệ, không đạt cực khoái khi giao hợp.

NGUYÊN NHÂN GÂY YẾU SINH LÝ

Biết được nguyên nhân yếu sinh lý sẽ giúp cho phái mạnh nâng cao được ý thức chăm sóc về sức khỏe phòng the cho bản thân. Hiện nay, số lượng nam giới sau độ tuổi 30 phải đi khám do mắc phải những vấn đề khó nói ngày càng gia tăng, và có xu hướng trẻ hóa. Vậy tại sao lại có tình trạng này xảy ra?

Sau đây là một số nguyên nhân yếu sinh lý phổ biến nhất cần nắm rõ để tìm ra những giải pháp can thiệp phù hợp:

1. Do tuổi tác

Yếu sinh lý do tuổi tác

Yếu sinh lý do tuổi tác

Ở nam giới khi tuổi cao, hormone sinh dục nam testosterone suy giảm dẫn đến việc giảm ham muốn. Hormone sinh dục nam testosterone được sản sinh chủ yếu từ tinh hoàn và tuyến thượng thận. Tuổi tác càng cao thì các cơ quan này suy yếu dần do lão hóa. Tinh hoàn và tuyến thượng thận cũng nằm trong quy luật đó. Khi testosterone suy giảm dẫn tới số lượng tế bào Leydig có chức năng duy trì hoạt động nội tiết của tinh hoàn cũng suy giảm, làm tăng xơ hoá và thoái hoá ở tinh hoàn.

Nhiều chị em luôn cảm thấy không còn “tha thiết” gì đối với chuyện phòng the khi tuổi tác ngày càng tăng. Tuổi tác càng tăng thì đồng nghĩa với việc hocmon sinh dục nữ Estrogen trong cơ thể suy giảm, quá trình lưu thông máu kém, khả năng tiết dịch âm đạo kém đi điều này dẫn tới hiện tượng khô, teo màng âm đạo. Hocmon sinh dục suy giảm, khả năng lưu thông máu kém nên làm giảm khả năng hưng phấn và luôn gặp cản trở trong quá trình quan hệ tình dục.

2. Do bệnh tật

Đàn ông mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì,… thường bị suy giảm lưu lượng máu tới thể hang khiến dương vật không đủ độ cương và khó duy trì độ cương cần thiết gây yếu sinh lý.

Nam giới bị tổn thương dây thần kinh dương vật do từng phẫu thuật vùng chậu hoặc bụng, mắc bệnh cột sống, điều trị ung thư,… cũng có nguy cơ bị yếu sinh lý bởi dây thần kinh này chịu trách nhiệm cảm nhận các kích thích tình dục đã bị tổn thương.

Các bệnh nhân mắc chứng rối loạn thần kinh ngoại biên, thần kinh thực vật, rối loạn tuần hoàn… cũng dẫn đến rối loạn sinh lý nam và suy giảm ham muốn,…

Phụ nữ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, suy gan, thận,… cũng dễ bị yếu sinh lý. Khi mắc những bệnh lý mãn tính này thì khả năng tuần hoàn máu, lưu chuyển máu đến cơ quan sinh dục, hệ thần kinh kém đi, điều này dẫn tới việc đạt cực khoái khi quan hệ khó khăn hơn.

Người bị tiểu đường cũng có nguy cơ mắc yếu sinh lý

Người bị tiểu đường cũng có nguy cơ mắc yếu sinh lý

Các bệnh vùng kín cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của chị em. Khi chị em mắc các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục, viêm do nấm ngứa, trùng roi… luôn khiến cho chị em cảm thấy khó chịu, tự ti với bạn tình và giảm ham muốn tình dục, không muốn tiếp xúc với đối phương từ đó dẫn tới rạn nứt tình cảm vợ chồng.

Bên cạnh đó, sử dụng một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp, thuốc trầm cảm,... cũng sẽ gây tình trạng yếu sinh lý.

3. Do tâm lý

Các nghiên cứu cho thấy yếu sinh lý ở nam giới chiếm hơn một nửa trường hợp là do tâm lý. Tâm lý lo lắng, sợ hãi, áp lực và stress về một điều gì đó hoặc mắc phải các bệnh tác động tới tâm lý như bệnh trầm cảm sẽ ảnh hưởng tới cơ chế cương cứng của dương vật.

Chị em hiện đại ngoài áp lực cuộc sống, công việc còn có gia đình, con cái, đủ các vấn đề khiến cho chị em luôn phải suy nghĩ, lo lắng. Chính vì thế, việc chị em phụ nữ luôn gặp phải áp lực là không thể tránh khỏi, tình trạng này kéo dài là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng mất ngủ, tinh thần uể oải, tâm lý bị rối loạn, ngủ không đủ giấc dẫn tới việc suy giảm hocmon sinh dục nữ và giảm ham muốn tình dục.. Stress liên tục, công việc căng thẳng, áp lực khiến thần kinh làm việc quá mức, biến cố gia đình, tình cảm,… xảy ra triền miên cũng làm suy giảm chức năng của buồng trứng dẫn đến yếu sinh lý.

4. Do mất cân bằng nội tiết tố

Hormone sinh dục nam testosterone chịu trách nhiệm sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục nam. Testosteron còn có khả năng kích thích sự hoạt động của quá trình điều phối sinh lý ở não, tương tác với tuyến yên để có thể tăng cường hoạt động ở cơ quan sinh dục.. Khi nồng độ testosterone giảm xuống sẽ làm suy giảm ham muốn, giảm hưng phấn trong quá trình giao hợp gây yếu sinh lý nam.

Suy giảm hoặc rối loạn hocmon sinh dục nữ Estrogen là nguyên nhân chính gây ra giảm ham muốn tình dục, khi lượng hocmon sinh dục nữ trong cơ thể không đủ thì chị em thường cảm thấy nhan sắc của mình đi xuống, dễ cáu gắt, bốc hỏa, tâm lý không ổn định, cơ quan sinh dục không được “ xuân thì” nên cũng cũng giảm ham muốn.

5. Do thói quen quan hệ tình dục

Thói quen quan hệ tình dục bừa bãi, mất kiểm soát là một trong các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam. Khi quan hệ, tinh lực của người nam giới sẽ bị hao tổn. Vì thế cần có thời gian nghỉ ngơi phù hợp để sức khoẻ được phục hồi. Quan hệ tình dục quá thường xuyên sẽ khiến phái mạnh bị mệt mỏi, giảm ham muốn sinh lý. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng sinh lý.

6. Sử dụng các đồ uống có cồn như bia, rượu

Thường xuyên uống rượu bia ảnh hướng đến nhu cầu sinh lý, gây yếu sinh lý

Thường xuyên uống rượu bia ảnh hướng đến nhu cầu sinh lý, gây yếu sinh lý

Uống quá nhiều rượu bia làm giảm nhu cầu sinh lý do tác động nên hệ thần kinh làm giảm khả năng cương cứng và cực khoái. Rượu bia và các loại đồ uống có chứa cồn được xem là nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương. Sử dụng các đồ uống này liên tục trong thời gian dài có thể gây vô sinh ở nam. Chúng cũng chính là tác nhân gây giảm nồng độ hormone sinh dục nam testosterone.

7. Hút thuốc lá

Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm giảm hưng phấn của nam giới khi quan hệ. Hút thuốc lá nhiều cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của đàn ông. Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những người thường xuyên hút thuốc lá có khả năng mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn những người không mắc phải thói quen này. Tỉ lệ người bị rối loạn cương dương do hút thuốc cao hơn khoảng 40%.

8. Ăn uống không đầy đủ

Kali là chất cần thiết cho nam giới, giúp tăng cường tuần hoán máu, trợ giúp cho sự cương cứng của dương vật. Nếu thiếu kali trong khẩu phần ăn hằng ngày, cũng có thể gây ra chứng yếu sinh lý cho nam giới. Bên cạnh đó, việc ăn uống không đầy đủ, không cung cấp đủ lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể, axit amin, kẽm, ...Cũng là những yếu tố gây ra nhiều cản trở tới quá trình sản sinh tinh trùng.  Đối với nam giới, chế độ ăn thừa chất béo cũng không hề tốt, nó không chỉ khiến cho việc tăng cân, béo phì; mà còn làm chậm đi quá trình tuần hoàn máu, khiến cho dương vật khó cương cứng. Hơn nữa, chất béo còn chính là tác nhân ức chế lên quá trình sản xuất tinh trùng.

TRIỆU CHỨNG YẾU SINH LÝ

Triệu chứng, dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới và nữ giới không giống nhau:

Triệu chứng yếu sinh lý nam

1. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương hoặc liệt dương là hai chứng rối loạn chức năng tình dục – là biểu hiện rõ ràng nhất. Khi bị rối loạn cương dương, dương vật không đạt mức cương cứng cần thiết khi quan hệ, hay còn được hiểu là hiện tượng dương vật bị mềm sớm khi khi chưa kịp xuất tinh. Do đó không thể quan hệ đúng như thời gian mong muốn, thiếu hoặc mất cực khoái, xuất tinh sớm,…

2. Đau nhức khi giao hợp

Đau nhức khi giao hợp có nhiều nguyên nhân, song thường gặp nhất là do sự suy giảm chức năng tình dục – một biểu hiện của bệnh. Cảm giác đau nhức khó chịu thường xuất hiện khi dương vật cương cứng, khi dương vật bị kích thích hoặc các bạn nam cũng có thể thấy bị tức dọc dương vật khi xuất tinh; nhiều trường hợp khác các bạn có thể bị tiểu buốt, tiểu rát sau khi xuất tinh, tuy nhiên, tình trạng này không kéo dài khiến cho nhiều bạn chủ quan.

3. Suy giảm ham muốn tình dục

Stress trong công việc, căng thẳng gia đình, chấn thương về tâm lý,… có thể làm suy giảm ham muốn tình dục – cũng là biểu hiện yếu sinh lý ở đàn ông. Nam giới bị yếu sinh lý thường không còn có hứng thú với chuyện giường chiếu, không như trước đây các bạn nam có thể sẵn sàng “ chinh chiến” bất cứ lúc nào khi đối phương có nhu cầu thì nay việc quan hệ tình dục chỉ là nghĩa vụ, thực hiện cho xong trách nhiệm để tránh vợ chồng nghi kị lẫn nhau.

Yếu sinh lý khiến cho người bệnh giảm ham muốn tình dục

Yếu sinh lý khiến cho người bệnh giảm ham muốn tình dục

4. Không thoả mãn sau khi xuất tinh

Bình thường, khi quan hệ tình dục đạt mức hưng phấn mong muốn sẽ xuất tinh và cả 2 đều thấy thỏa mãn. Tuy nhiên, nếu sau khi quan hệ mà cả 2 đều không thấy thoải mái thực sự thì đây cũng là biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam.

5. Rối loạn xuất tinh

Rối loạn xuất tinh chính là hiện tương mà nam giới không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh của mình khi đạt được cực khoái hoặc là xuất tinh khi chưa đạt được khoái cảm tình dục. Dù là bất cứ bất thường nào thì cũng gây ra cản trở cho quá trình hoạt động tình dục và “ phong độ” phòng the của phái mạnh.. Nó được thể hiện qua 4 dấu hiệu: xuất tinh sớm, xuất tinh ngược, xuất tinh muộn hay không thể xuất tinh.

✔ Xuất tinh sớm: tình trạng này xảy ra trước khi bạn tình lên đỉnh, nó được tính bằng lúc bắt đầu giao hợp tới khi xuất tinh

✔ Xuất tinh muộn: ở tình trạng này thì cuộc giao hợp vẫn diễn ra bình thường nhưng lại rất khó khăn trong việc phóng tinh, ngược lại với xuất tinh sớm, xuất tinh muộn có thể giao hợp diễn ra cả tiếng đồng hồ nhưng tinh dịch không thể xuất ra ngoài.

✔ Xuất tinh ngược dòng là khi mà nam giới đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục mà các bạn nam không thể xuất tinh ra bên ngoài mà tinh dịch lại đi ngược vào bàng quang, điều này khiến cho nhiều bạn nam lầm tưởng rằng mình không có tinh trùng.

✔ Không xuất tinh cũng là mộ trong nhiều hiện tượng phổ biến mà nam giới mắc chứng yếu sinh lý hay những bất thường về cơ quan sinh dục thường mắc phải, đó là khi quan hệ tình dục mặc dù dương vật vẫn có khả năng cương cứng như lại không thể xuất tinh, khiến cho nhiều bạn nam hoang mang và sợ hãi.

6. Tinh trùng yếu

Khác với những dấu hiệu yếu sinh lý là rối loạn cương dương hay giảm ham muốn tình dục là những cảnh báo giúp quý ông dễ dàng nhận biết.  Chất lượng tinh trùng yếu chỉ có thể xác định sau khi thực hiện tinh dịch đồ với kết quả:

Sau 1 giờ xuất tinh số lượng tinh trùng di chuyển nhanh về phía trước <50% và dưới 30% sau 3 giờ xuất tinh. Lúc này số lượng tinh trùng giảm cả về số lượng lẫn chất lượng thì nguy cơ thụ thai sẽ gặp nhiều khó khăn. Chất lượng tinh trùng yếu chính là nguyên nhân gây nên tình trạng vô sinh ở các cặp vợ chồng.

Theo một số nghiên cứu tại khoa nam học cho biết những rào cản trong chuyện quan hệ chăn gối khiến 93,5% nam giới mang tâm lý chán nản, 82,4% cảm giác mất tự tin khi quan hệ và 53,7% hôn nhân căng thẳng sau khi quan hệ không thỏa mãn.

Tuy nhiên do tâm lý xấu hổ, mặc cảm tự ti chung của các nam giới cho nên số lượng người tới khám và điều trị vẫn còn là con số nhỏ so với tỉ lệ nam giới đang gặp những phiền toái trong sinh lý. Đáng lo ngại hơn khi có rất nhiều “cánh mày râu” chưa có những kiến thức đúng về tình trạng yếu sinh lý và nhầm lẫn với các dấu hiệu yếu sinh lý với liệt dương dẫn tới việc điều trị sai cách, không đúng.

Triệu chứng yếu sinh lý nữ

1. Ham muốn sụt giảm

Việc chị em không còn mặn nồng với chuyện  “ phòng the” là một trong nhiều dấu hiệu cảnh báo yếu sinh lý ở nữ giới, đây có thể nói là biểu hiện đầu tiên của việc giảm thiểu nội tiết tố nữ.

2. Khô rát âm đạo

Cơ quan sinh dục của chị em rất dễ bị kích thích và khi được kích thích sẽ tiết ra chất nhầy theo phản xạ tự nhiên của cơ thể, chất nhờn này giúp cho quá trình quan hệ tình dục dễ dàng hơn và không gây ra đau rát, tăng việc đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục. Nhưng đối với chị em gặp phải tình trạng khô rát âm đạo, gây khó chịu khi quan hệ do yếu sinh lý khiến chị em không còn hứng thú với việc giường chiếu.

Phụ nữ bị yếu sinh lý có thể cảm thấy đau rát khi quan hệ

Phụ nữ bị yếu sinh lý có thể cảm thấy đau rát khi quan hệ

3. Đau khi quan hệ

Đau khi quan hệ chính là hậu quả của chứng khô rát âm đạo, khiến cho chị em cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục, khi âm đạo khô rát, không đủ dịch nhờn cho quá trình quan hệ tình dục khiến cho niêm mạc bị trầy xước, quá trình hoạt động tình dục gặp phải khó khăn và gây ra đau. Tình trạng đau khi quan hệ tình dục khiến cho nhiều chị em cảm thấy sợ hãi, lâu dần có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục.

TÁC HẠI CỦA YẾU SINH LÝ

Mặc dù không đe dọa trực tiếp tới tính mạng. Tuy nhiên, nếu không chữa trị kịp thời thì người bệnh sẽ phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

1. Yếu sinh lý gây mất tự tin

Sự tự tin và bản lĩnh của phái mạnh giảm sút thấy rõ khi họ gặp trục trặc về vấn đề sinh lý. Nam giới sẽ mất dần tự tin trong giao tiếp cũng như sinh hoạt thường ngày, thậm chí còn có thể gây ảnh hưởng đến công việc và những mối quan hệ xung quanh, tình trạng này kéo dài có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn như trầm cảm.

2. Yếu sinh lý gây liệt dương

Người bị yếu sinh lý nếu không có phương pháp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến liệt dương. Nam giới mắc bệnh thường bị khủng hoảng, tâm trạng lo lắng, thậm chí là giảm thiếu chức năng sinh lý, ngày càng nặng có thể gây liệt dương, dương vật không thể cương cứng.

3. Ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản

Hoạt động tình dục trở nên khó khăn hơn khi nam giới bị yếu sinh lý, hiện tượng xuất tinh sớm hay liệt dương khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Đối với nữ giới cảm giác đau đớn khi quan hệ cũng dần khiến cho người bệnh mất hứng thú và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

4. Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Ngày nay có rất nhiều ý kiến cho rằng, tình dục chiếm một phần quan trọng để hôn nhân hạnh phúc. Đúng như vậy, tình dục góp một phần không nhỏ để duy trì đời sống hôn nhân và hâm nóng mỗi khi nó nguội lạnh. Sự hờ hững trong chuyện “chăn gối” là tác nhân nguy hiểm khiến gia đình rạn nứt, đổ vỡ.

Yếu sinh lý có thể khiến đời sống hôn nhân nguội lạnh, đổ vỡ

Yếu sinh lý có thể khiến đời sống hôn nhân nguội lạnh, đổ vỡ

CÁCH ĐIỀU TRỊ YẾU SINH LÝ HIỆU QUẢ

Thông tin cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế lời khuyên của một chuyên gia y tế.. Hãy luôn hỏi các ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.

Như đã đề cập ở trên, yếu sinh lý xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Sau đây là một số phương pháp hiệu quả:

1. Điều trị yếu sinh lý theo nguyên nhân bệnh lý

Nếu do các vấn đề về sức khỏe gây ra như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, suy gan, suy thận,… thì điều quan trọng nhất là phải chữa trị được những bệnh lý này mới có thể giải quyết được vấn đề.

Vài trường hợp do sử dụng một số loại thuốc thì người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để có thể sử dụng một loại thuốc thay thế khác hoặc có thể dừng thuốc nếu như bác sĩ chuyên khoa đồng ý.

2. Điều trị yếu sinh lý bằng thiết bị hút chân không

Thiết bị hút chân không là một ống rỗng nối với một máy bơm chạy bằng pin hoặc bằng tay. Sử dụng thiết bị hút chân là một trong những cách chữa trị ở nam giới rất đơn giản, tiện lợi.

Tuy nhiên, sử dụng thiết bị này không đơn giản đòi hỏi một chuyên gia có kinh nghiệm. Hơn nữa, chữa trị bằng cách này có thể gây đau và tạo và vết thâm tím cho dương vật nếu không biết cách sử dụng. Biện pháp này cũng không thích hợp cho những đối tượng bị chứng rối loạn đông máu.

3. Điều trị yếu sinh lý bằng thuốc

Đây là một trong những cách trị bệnh được áp dụng khá phổ biến. Phương pháp này mang lại hiệu quả tức thời bằng cách tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp duy trì sự cương cứng cần thiết khi quan hệ.

Lưu ý rằng hầu hết những loại thuốc này được kích hoạt bởi sự kích thích tình dục, vì vậy, nam giới phải được kích thích thì uống thuốc mới đạt hiệu quả. Một số ít nam giới khi sử dụng thuốc uống có thể gặp những tác dụng phụ như đau đầu, khó tiêu, buồn nôn, nôn, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, đau lưng, rối loạn thị giác và đau cơ,…

Có nhiều cách điều trị yếu sinh lý hiệu quả

Có nhiều cách điều trị yếu sinh lý hiệu quả

4. Điều trị yếu sinh lý bằng cách tăng cường hormone sinh dục

Nếu như thiếu hụt nội tiết tố là nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý, thì tìm đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa nội tiết là hành động cần thiết. Bác sĩ có thể đưa ra các biện pháp phù hợp để tăng cường nội tiết tố trong cơ thể.

Nhiều trường hợp nam giới thiếu hụt lượng hormone testosterone có thể được chữa trị bằng biện pháp tiêm tổng hợp để khôi phục lại mức độ hormone bình thường. Ngoài ra, một số can thiệp nhẹ nhàng hơn như tăng cường hấp thụ các thực phẩm chức năng cũng được cân nhắc.

Đối với phụ nữ, có thể khắc phục dễ dàng bằng cách bổ sung nội tiết tố nữ. Cách tốt nhất là nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên để tránh gây tác dụng phụ.

5. Điều trị yếu sinh lý bằng phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp được áp dụng khi tất cả các cách trị khác không mang lại hiệu quả. Ngoài ra, phẫu thuật cũng có thể được áp dụng cho một số đối tượng bệnh nhân do chấn thương dương vật, từng trải qua phẫu thuật.

Trước đây, phẫu thuật thường được áp dụng để khôi phục lưu lượng máu cung cấp cho dương vật. Tuy nhiên, nghiên cứu hiện nay đã chứng minh được hiệu quả của phẫu thuật không được lâu dài nên biện pháp này không còn được sử dụng.

6. Cấy ghép dương vật giả

Cấy ghép dương vật giả sử dụng một thiết bị chuyên khoa được cấy ghép giúp cương cứng trở lại.

Cấy ghép thường rất tốn kém nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Tuy nhiên người bệnh có thể bị nhiễm trùng sau phẫu thuật.

7. Điều trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý

Nếu do nguyên nhân tâm lý gây ra, thì phương pháp điều chỉnh tâm lý là phù hợp.

Phương pháp điều chỉnh tâm lý yêu cầu sự trợ giúp đến từ hai phía: Đối tác trong mối quan hệ tình dục và bác sĩ tư vấn tâm lý. Người bạn tình có thể giúp giảm bớt sự lo lắng và căng thẳng trong khi bác sĩ tư vấn có thể đưa ra cho bạn một số lời khuyên để cải thiện đời sống tình dục.

Điều trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý

Điều trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý

8. Điều trị yếu sinh lý bằng một số bài tập

Các bài tập chức năng có tác dụng chữa trị bệnh thường là bài tập về cơ đáy chậu. Những bài tập này có tác dụng đến nhóm các cơ bắp xung quanh bàng quang và trực tràng, cũng như cơ bắp xung quanh cơ quan sinh dục.

Nghiên cứu thực tế đã chứng minh hiệu quả của các bài tập này đến khả năng sinh lý của nam giới: Các bài tập cơ đáy chậu có thể kiểm soát khu vực hậu môn và khả năng đi tiểu, từ đó, có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Do mặc cảm về tâm lý mà nhiều người e ngại không đi khám, thậm chí còn tự tìm cách chữa tại nhà. Điều này làm cho bệnh không được cải thiện mà còn có thể làm cho bệnh nặng hơn, sau này chữa trị khó hơn.

Khi phát hiện mình bị bệnh thì nên đi khám và chữa trị tránh để lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm xáo trộn đời sống quan hệ vợ chồng. Lựa chọn cơ sở y tế uy tín để được các bác sỹ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và đưa ra những lời khuyên giúp đẩy lùi bệnh tật hiệu quả và nhanh chóng. Bên cạnh đó cũng có một số mẹo chữa yếu sinh lý cũng có thể tham khảo và áp dụng.

MỘT SỐ CHÚ Ý TRONG CÁCH ĐIỀU TRỊ YẾU SINH LÝ

Ngoài các cách chữa yếu sinh lý nam mà bác sĩ chỉ định và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ thì để giúp việc điều trị yếu sinh lý nam được thành công tốt nhất đó là lối sinh hoạt và cách sống của nam giới. Để giúp việc chữa yếu sinh lý tại nhà được hoàn thiện nhất, nam giới cần chú ý một số điều sau:

  • Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… trong quá trình điều trị.
  • Hạn chế những áp lực căng thẳng mệt mỏi, cần ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, tạo thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Luôn tạo cho bản thân một tâm trạng thoải mái đồng thời kết hợp với việc tập luyện thể dục, thể thao đều đặn và hợp lý giúp nâng cao sức khỏe cũng như hệ thống miễn dịch.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: nên ăn nhiều rau, củ, quả, nhất là những củ quả có nhiều Vitamin rất cần thiết cho sinh hoạt tình dục như: trái bơ, chuối, măng, hành hẹ hay giá đỗ và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bổ thận tráng dương, sinh tinh, ôn bổ thận dương như: sò huyết, hàu, thịt chó, dê, gà, chim sẻ ,..
  • Quan hệ tình dục lành mạnh: không nên quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, nên quan hệ an toàn, tuyệt đối không lạm dụng việc thủ dâm. Điều chỉnh lại tần suất quan hệ tình dục hợp lý.

Mong rằng với những thông tin trong bài viết này, độc giả đã có cái nhìn rõ ràng và chính xác về bệnh để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình.

Nếu có thêm các thắc mắc về bệnh yếu sinh lý, xin vui lòng gọi đến đường dây nóng 0985 153 292 để được các bác sỹ chuyên nam khoa hỗ trợ cụ thể và miễn phí.

Bài viết hiện quan điểm cá nhân với một mục đích cung cấp thông tin tốt nhất cho người đọc và không đưa ra các tư vấn hoặc thay thế lời khuyên về y tế, sức khỏe của các bác sĩ.

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)