Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

Bị yếu sinh lý không nên ăn gì?

2018-11-08 04:38:03 Tác giả:

Không cần phải dùng thuốc các bạn nam cũng có thể lấy lại được phong độ giường chiếu của bản thân bằng việc cải thiện chế độ ăn uống mỗi ngày, tuy nhiên nếu như lựa chọn thực phẩm không đúng đắn cũng có thể khiến cho sinh lý nam bị ảnh hưởng không nhỏ. Vậy bị yếu sinh lý không nên ăn gì tốt? yếu sinh lý kiêng ăn gì để không làm bệnh xấu đi? Đây là trăn trở không chỉ của cánh mày râu mà còn của các bà vợ với mong muốn giúp chồng mình lấy lại “bản lĩnh đàn ông”. Thực tế, nghiên cứu cho thấy chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến khả năng tình dục của nam giới. Trong đó, có những loại thực phẩm mà nam giới nên tránh xa vì những ảnh hưởng mà chúng mang lại sẽ “đe dọa” đến đời sống chăn gối.

YẾU SINH LÝ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Mắc bệnh yếu sinh lý không nên ăn gì?

Mắc bệnh yếu sinh lý không nên ăn gì?

Gặp trục trặc về vấn đề sinh lý, cánh đàn ông nên hạn chế, thậm chí khi mắc bệnh yếu sinh lý bệnh nhân nên kiêng tuyệt đối những loại thực phẩm sau đây:

Thực phẩm có tính hàn

Hạn chế các món ăn có tính lạnh như thịt trâu, thịt vịt, cua, ốc, hến, ngao,…

Một số loại rau quả

Không nên ăn các loại rau quả như: dưa hấu, nhãn, vải, táo tây, lê, chuối tiêu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu tương, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, sữa đậu nành, trà hoa cúc, trà bát bảo,…

Thuốc lá, chất kích thích

Đặc biệt, tránh xa các chất độc hại như thuốc lá, ma túy,… vì chúng gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh lý của nam giới. Nghiên cứu cho thấy người hút thuốc lá có nguy cơ mắc chứng yếu sinh lý cao hơn so với người không hút với tỷ lệ khoảng 40%.

Rượu bia

Hạn chế uống rượu bia vì thành phần trong rượu làm giảm khả năng cương cứng, thậm chí người nghiện rượu còn có thể bị liệt dương và vô sinh. Bia tuy không mạnh bằng rượu nhưng cũng có chứa cồn và một số estrogen thực vật, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa hormone tạo cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ.

>> Xem thêm: Yếu sinh lý nên ăn gì?

Tránh uống rượu bia khi mắc chứng yếu sinh lý

Tránh uống rượu bia khi mắc chứng yếu sinh lý

Mỡ động vật

Tránh ăn mỡ động vật và các thực phẩm chứa nhiều chất béo như đồ ăn nhanh, các món ăn chiên rán, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích,… Thường xuyên ăn những thực phẩm này không chỉ dễ gây tăng cân mà còn ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu khiến dương vật khó cương cứng khi quan hệ. Đồng thời, chất béo cũng là yếu tố gây ức chế quá trình sản xuất tinh trùng.

Đồ ngọt

Các loại bánh kẹo, nước ngọt,… với thành phần là carbohydrate tinh chế cũng thuộc danh sách mà người bị yếu sinh lý nên kiêng. Bởi chúng gây béo và làm giảm nồng độ hormone nam giới Testosterone gây rối loạn cương dương, giảm ham muốn,… Trong các loại nước ngọt có gas còn chứa chất làm ngọt nhân tạo làm giảm lượng serotonin (một loại hormone giúp duy trì sự hưng phấn), khiến cho cánh đàn ông “mất hứng yêu”.

Tinh bột đã chế biến, đóng hộp

Bị yếu sinh lý nên hạn chế ăn các loại tinh bột, lúa mì,… đã qua chế biến, đóng hộp. Những loại thực phẩm này khiến cơ thể mất kẽm (kẽm có vai trò hỗ trợ sinh tinh ở nam giới). Đồng thời, đồ đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản gây đầy bụng, đặc biệt là vào bữa tối, sẽ làm giảm sự hưng phấn khi quan hệ.

Nước tăng lực

Tránh sử dụng các loại đồ uống tăng lực. Nhiều người tưởng rằng sử dụng nước tăng lực sẽ giúp cơ thể thêm sung mãn trong “chuyện chăn gối”. Tuy nhiên, với thành phần là lượng đường lớn, các loại phẩm màu, hương liệu nhân tạo có thể chỉ giúp duy trì sự tỉnh táo, hưng phấn trong một thời gian ngắn. Do đó, nếu đang mệt thì người bị yếu sinh lý nên nghỉ ngơi thay vì dùng nước tăng lực chỉ mang tính chất đánh lừa bộ não, tạo sự hưng phấn giả.

Cà phê

Khả năng sinh lý của nam giới có thể bị ảnh hưởng bởi cà phê. Nhiều người cho rằng cà phê giúp tỉnh táo và khỏe khoắn hơn trong quan hệ tình dục. Nhưng thực tế, có những trường hợp có biểu hiện tim đập nhanh, hồi hộp, bồn chồn,… khi uống cà phê. Điều này sẽ làm giảm ham muốn tình dục, khiến “chuyện giường chiếu” trở nên khó khăn hơn.

Măng

Tránh ăn măng vì chúng làm giảm khả năng hấp thu canxi, kẽm và các chất khoáng khác. Chính điều này khiến cho ham muốn tình dục ở nam giới cũng giảm đi.

Măng có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Măng có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Muối

Ăn quá mặn có thể gây huyết áp cao và làm cản trở cho tình trạng lưu thông máu. Lượng máu lưu thông xuống dương vật cũng bị rối loạn, ảnh hưởng không ít đến quá trình quan hệ tình dục.

Rau răm

Rau răm là loại rau ăn kèm cùng nhiều món ăn hàng ngày như hải sản, trứng vịt lộn,… với tác dụng làm ấm bụng và tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng loại rau này có thể mang đến những ảnh hưởng xấu cho người bị yếu sinh lý bởi chúng làm giảm hứng thú, giảm chất lượng tinh trùng,…

Bạc hà

Tránh ăn hoặc uống các món có bạc hà. Bạc hà không chỉ là loại lá ăn kèm mà cũng được chế biến thành nhiều loại thực uống. Với tác dụng là tạo cảm giác thư thái, dễ chịu lại gây cản trở và làm giảm sự hưng phấn và giảm hàm lượng testosterone trong máu, khiến nam giới giảm khả năng tình dục.

Trên đây là danh sách các loại thực phẩm trả lời cho câu hỏi yếu sinh lý không nên ăn gì. Các bà, các mẹ hãy chú ý để người đàn ông của mình có sức khỏe thật tốt trong việc chăn gối. Người bị yếu sinh lý không cần kiêng khem quá mức nhưng nếu hạn chế các loại thực phẩm này sẽ giúp chứng yếu sinh lý không nặng hơn. Mọi thắc mắc xin liên hệ Hotline: 0985 153 292 để được các bác sĩ giải đáp kĩ hơn. Chúc bạn đọc nhiều sức khỏe!

  • Bác sĩ chất lượng

  • Điều trị tiên tiến

  • Chăm sóc tận tâm

  • Tư vấn nhiệt tình

  • Bảng giá niêm yết

Phòng khám Đa khoa Kim Mã với phương châm “tận tâm – tận lực – tận tình”, chúng tôi sẽ cố gắng mang đến cho người bệnh sự chăm sóc và quan tâm toàn diện nhất. Tạo nên môi trường thân thiện nơi làm việc, thoải mái như người thân trong gia đình.

  • Hotline: 0985153292
  • Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Nhập số điện thoại và gửi,
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay

 Ý kiến bạn đọc ( Hãy để lại số điện thoại đê chúng tôi tư vấn cho bạn)